É muito comum, quando chega o fim do ano, percebermos uma certa agitação nas pessoas. Elas ficam mais aceleradas, preocupadas com todos os compromissos que surgem nessa época, com os prazos no trabalho, com a compra de presentes e acabam se esquecendo do mais importante: a saúde. Toda essa correria - não é segredo para ninguém – pode ocasionar quedas de imunidade do organismo Esse é o primeiro sinal de que nosso corpo grita por socorro!

Provavelmente, você conhece alguém com diabetes, já que esta doença atinge cerca de 6% da população mundial, segundo dados da Federação Internacional de Diabetes.

Pesquisas realizadas pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) concluíram que a realização periódica de exercícios aeróbicos contribui para um melhor funcionamento da memória.