“A saúde do corpo começa pela boca”. Essa é uma frase simples, mas reitera a importância dos cuidados bucais para manter o equilíbrio da saúde geral do organismo. Médicos e especialistas comprovaram que a saúde bucal reflete em todo o corpo, além de fazer toda a diferença na hora de esbanjarmos um belo sorriso. Mas a preocupação com a saúde da boca, assim como a sua manutenção e prevenção, vai além da estética.

Uma cárie não tratada, por exemplo, pode causar não só a destruição dos dentes como também a extração. Além disso, a doença acaba sendo um canal para doenças graves em outras partes do corpo. Pesquisas apontam que o câncer oral e as doenças do coração podem ser adquiridas por este buraquinho que dá acesso à corrente sanguínea. As bactérias contidas nos resíduos que ficam na boca seguem pelos vasos sanguíneos e ao chegarem a outras regiões do corpo e órgãos, como coração e pulmão, provocam estragos e potencializam doenças.

Para evitar as cáries e outros problemas bucais, como inflamações nas gengivas, tártaro, placa bacteriana e outros, prevenir é o melhor método. Os cuidados básicos incluem a higienização diária, preferencialmente após as refeições, e as consultas ao dentista para avaliações e tratamentos periódicos.

Alimentação

O que poucos sabem é que podemos fazer mais por nossos dentes consumindo alimentos que podem contribuir com a rotina de tratamento bucal. Por exemplo, os alimentos com vitamina C e cálcio são perfeitos para proteger e fortalecer a gengiva e os dentes. Opções ricas em fibras auxiliam na limpeza dentária por aumentarem o fluxo de saliva, o que consequentemente eleva a produção de minerais que combatem a cárie.

Porém, embora possamos seguir um cardápio seletivo, que irá colaborar para a saúde bucal, vale lembrar que não podemos dispensar a rotina de uma boa escovação, uso do fio dental e as consultas ao dentista.