Para os dias frios nada melhor que chegar em casa e recorrer a uma ducha de água quente, não é? Além de espantar o frio, a água em alta temperatura provoca uma sensação de extremo conforto, relaxando os músculos e aliviando a tensão do dia.

O problema é que, de tão confortável, os banhos ficam mais demorados e a pele mais tempo exposta aos malefícios da água quente. O principal deles é que este tipo de banho “lava” a camada lipídica que recobre a pele. Esta camada ajuda a manter a pele hidratada e com textura suave. A água quente ainda propicia a dilatação dos poros, favorecendo escamações.

Além de provocar o ressecamento da pele a curto prazo, pesquisas apontam que pessoas que têm o habito de tomar banhos quentes diariamente tendem a terem a pele envelhecida precocemente, uma vez que eles prejudicam a elasticidade.

Se considerar impossível abrir mão dos banhos bem quentinhos, procure diminuir a temperatura da água aos poucos, para que o corpo não sinta mudanças bruscas. Mantenha a ducha sempre morna e evite banhos longos que poderão tirar toda a umidade natural da pele.