Você já deve ter ouvido falar muitas vezes que o melhor método de proteger a pele contra a ação dos raios ultravioletas é a aplicação de filtro solar, certo? Mas, na prática, você toma esse cuidado diariamente? Se a resposta for não, está na hora de rever algumas práticas.

Muita gente acha que os raios ultravioletas só causam malefícios à pele quando ela está exposta diretamente ao sol e que, portanto, essa prática só merece atenção no verão. É claro que na estação mais quente do ano a cautela deve ser maior, mas engana-se quem pensa que no inverno e com o tempo encoberto não é necessário usar filtro solar. Existem produtos de diversos tipos e para todos os tipos de pele, é só identificar o que melhor atende as necessidades de cada um.

A proteção física também é uma importante aliada, por exemplo, com o uso de camisetas e chapéus que cubram bem a pele. Outra dica importante é evitar o sol entre 9h30 e 16h30.

Quanto mais cedo forem tomadas medidas para prevenir lesões na pele provocadas pela exposição aos raios ultravioletas (UV), melhor. Lembre-se: os efeitos dos raios ultravioletas sob a pele são cumulativos.