O dia 29 de outubro é o Dia Mundial do Coração, mas poucos têm conhecimento sobre a data e o que ela representa. Mais do que um dia “comemorativo”, a ocasião é um alerta sobre a principal causa de mortes em todo o mundo: as doenças cardíacas. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 17,3 milhões de pessoas morrem por males do coração a cada ano. Aqui no Brasil, o número chega a 300 mil.

Setembro é mês de academias e parques lotados. A temperatura dá os primeiros sinais de que o inverno está chegando ao fim e o ânimo para perder quilinhos extras se renova. Quem pretende malhar muito durante a Primavera e chegar com uma silhueta enxuta no Verão sabe que o desafio é grande.