01 ago | seg 2011
Que tal uma caminhada?
A caminhada é um dos exercícios físicos mais eficientes e pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade ou do condicionamento físico.
Fácil e sem custo, essa atividade tonifica os músculos e deixa o astral lá em cima!
Fácil e sem custo, essa atividade tonifica os músculos e deixa o astral lá em cima!
04 jul | seg 2011
Dicas para afastar as doenças que chegam com o frio
Você já começou a sentir os efeitos do clima seco e das mudanças bruscas de temperatura características do inverno? O clima seco e a oscilação de temperatura aumentam a ocorrência de gripes, resfriados, amidalites e dores de ouvido. Isso sem contar as outras manifestações que podem se agravar, como asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite. O assunto é sério mesmo.
28 jun | ter 2011
Proteja-se dos raios ultravioleta. Inclusive, no inverno!
Você já deve ter ouvido falar muitas vezes que o melhor método de proteger a pele contra a ação dos raios ultravioletas é a aplicação de filtro solar, certo? Mas, na prática, você toma esse cuidado diariamente? Se a resposta for não, está na hora de rever algumas práticas.
