Para os dias frios nada melhor que chegar em casa e recorrer a uma ducha de água quente, não é? Além de espantar o frio, a água em alta temperatura provoca uma sensação de extremo conforto, relaxando os músculos e aliviando a tensão do dia.

Você já deve ter ouvido falar da importância de não deixar de tomar o café da manhã, inclusive se a ideia for perder peso. Pois bem, além de comprovar a importância desta refeição, uma pesquisa realizada pela Universidade Missouri, nos Estados Unidos, demonstrou a importância de se caprichar na ingestão de proteínas.

O frio chegou com tudo por aí?
A dica SupraSoy para a semana é preparar uma receita tradicional, mas com um toque diferente. Entre as opções de sabores da linha SupraSoy, o de Banana dá um toque todo especial ao Bolinho de Chuva Sem Lactose. Além de combinar com o frio, a receita é nutritiva, sem lactose e prá lá de original.