Você pode fugir das frituras e petiscos super calóricos durante a Copa sem abrir mão de petiscar comidinhas durante os jogos. Para substituir os tradicionais salgadinhos, amendoins fritos e pipocas, SupraSoy sugere um patê super saudável e nutritivo.

Um artigo publicado no portal da Sociedade Brasileira de Nutrição (link: http://www.sbnpe.com.br/artigos/artigos61.doc) explica que é na infância que se pode prevenir a existência de um adulto com problemas causados pelo excesso de sal na alimentação, como hipertensão e retenção de líquido.

Saiba do que o seu corpo precisa em cada etapa da vida Nem sempre as necessidades nutricionais de nosso corpo são as mesmas. Elas variam de acordo com a idade e a atividade física. As mulheres, em especial, possuem épocas da vida em que a demanda por algumas vitaminas e minerais pode variar, como durante a gravidez e a amamentação. É preciso saber se adaptar a estes momentos.